massages, relaxation, gymnastique, réflexologie, respiration, développement personnel

Relache toi, Relaxe toi, Respire

Gymnastique personnalisée et aidée


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ENTRETIEN CORPOREL


Si vous n'aimez pas la gymnastique de groupe,
mais plutôt une séance individuelle, personnalisée et aidée,

 
je vous propose une séance de 30 minutes pour seulement 12€
(La première séance D'UNE HEURE, comprennant le programme et la pratique est à 20€)
une gymnastique spécifique à vos besoins: abdominaux,
fesses, cuisses,
 
 
 
 
dos, pectoraux....
en vous aidant dans les mouvements si vous le souhaitez.

Ce peut être aussi une gymnastique de remise en forme ponctuelle, pour aller au ski, recommencer une activité      ou lors d'un régime 
Le cours se terminera par un stretching
pour étirer et affiner les muscles 



               







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